Шведская баня – особенности обустройства и обогрева, польза посещения

Шведская баня – особенности обустройства и обогрева, польза посещения

Шведская баня басту

(от швед. «badstuga – «бани») – это уникальное сочетание удобства и комфорта. Её особенностью является свободная циркуляция воздуха, обеспечиваемая особой системой вентиляции. Благодаря этому, парильщики могут легко и свободно дышать, даже находясь в сауне.

Рассматривая особенности шведской бани басту, стоит выделить постоянное движение воздушных масс. Все помещения регулярно проветриваются и просушиваются. По своему строению шведская баня схожа с перевернутым стаканом.

Обогрев осуществлялся по следующей схеме:

1. В полу бани располагалось несколько щелей, выходящих на улицу.
2. Воздух в нижней части парной, проходил через печь и нагревался.
3. Нагретые воздушные массы поднимались вверх, наполняли парную и втесняли холод через эти щели.

Интересно, что принцип строения в виде «перевернутого стакана» используется и в настоящее время, но в более современном исполнении.

Основные правила создания финской бани в скандинавском стиле

Для начала стоит упомянуть, что баня каждой страны имеет свои особенности, которые формировались на протяжении многих столетий. Хотя с течением времени давние традиции смешивались с новшествами, в современное время можно заметить очевидные черты, которые дошли до наших дней и успешно гармонируют с последними строительными тенденциями и дизайнерскими решениями. Особенности финской бани в скандинавском стиле состоят в следующем:

• сочетание природных и натуральных материалов;
• лаконичность форм;
• контраст температурного воздействия на человеческое тело.

Гармония фактур и материалов едином стиле

Интерьер бани в скандинавском стилеподразумевает отделку поверхностей с помощью следующих материалов:

• дерево;
• сланец;
• камень;
• плитка.

Мебель и предметы интерьера из кожи, натуральных плотных тканей и дерева отлично сочетаются с внутренней отделкой и скандинавским интерьером.

Выбирая дерево, важно обратить внимание на свойства древесины. Особенно это касается обустройства лежаков и сидений. Прекрасными свойствами обладают сосновые спилы и Канадский Красный Кедр. Его преимущества состоят в следующем:

• долговечность;
• дерево не накаляется и на нем комфортно сидеть;
• устойчивость перед процессом естественного разрушения;
• возможность применения как внутри, так и снаружи помещения;
• дерево не нужно дополнительно подвергать обработке, оно содержит эфирные масла, что препятствует разрушению дерева и обогащает баню приятным ароматом.

Плитка или натуральный камень отлично подходят для отделки пола или бассейна. Стеклянные полки, перегородки или дверцы добавляют нотку современности в образ традиционной финской бани.

Выбор мебели и других предметов интерьера

Деревянные полки, стеллажи, оленьи рога, шкуры животных – все эти элементы станут прекрасным дополнением скандии интерьера. За основу можно взять более светлое дерево и холодные цвета. Это визуально усилит контраст температур.

Особенности форм и дизайн мебели

Проекты бань в скандинавском стиле подразумевают лаконичность и выдержанность в оформлении самого помещения и предметов интерьера, которые его наполняют. Современные проекты не обходятся без следующих обязательных элементов:

• стеклянные вставки в зоне парилки;
• купель с холодной водой;
• стильный камин;
• кожаный мягкий уголок, деревянная, стеклянная или плетеная мебель.

Важно выбрать три основных цвета и во всем отталкиваться от них. Аксессуары могут нарушить композицию, поэтому они все должны быть в одном стиле и их не должно быть слишком много.

Баня в русском стиле

Многие мастера утверждают, что, если отвлечься от многообразия вариантов и попытаться построить коробку бани, что называется, «от души», из подручного материала и, пользуясь собственным опытом, то вот как раз и получится русский стиль. Чтобы стилизовать баню под русскую традиционную постройку, проще всего использовать бревенчатый сруб, к которому потребуется лишь добавить некоторые современные мелочи банного обихода.

Баня в стиле лофт

По мнению большинства профессиональных дизайнеров, проектирование современной бани в лофт-стиле является одновременно сложным и простым занятием. Сложно, потому что это абсолютно новый полупромышленный образ небогатых городских кварталов, нет традиций и культурного слоя, из которого можно было бы почерпнуть идеи. Просто, потому что границы современного лофт-стиля достаточно размыты, и можно экспериментировать с самыми неожиданными предметами.

Интерьер бани, оформленной в стилистике лофт, — это сочетание неожиданных цветов и материалов отделки. Например, предбанник из тонированного кедра, ореха или каштана может сочетаться с парилкой, выложенной серым кафелем и осиной.

Одни из наиболее стильных решений парного отделения в образе лофт представлены на фото ниже.

Греющая стена каминной печи, облицованная песчаником, обработанная в термокамере до иссинне-черного цвета осиновая облицовка стен парной удачно сочетаются со светлой мебелью и кедровым полом парилки. Трактовка лофт-стиля предполагает возможность использования самых интересных технических новинок, так что применение двери из термостекла не кажется неестественным.

В лофте всегда используется большое количество имитаций кирпича, стеновых блоков или грубой строительной древесины.

Например, один из приемов построения интерьера внутренних помещений бани в лофт-стиле предусматривает использование обычной строевой сосны со всеми дефектами, сучками и повреждениями волокон.

В другом проекте предбанник небольшой современной бани может быть облицован керамической плиткой или полиуретановым декором, имитирующим кладку кирпича.

Как правильно посещать баню

Для получения максимальной пользы от посещения финской бани необходимо придерживаться простых рекомендаций, которые призваны предотвратить возможный вред для организма.

• Не кушайте за 2-3 часа до посещения парильного заведения.
• Не пересиживайте больше 15 минут в парной.
• Примите теплый душ непосредственно перед посещением паровой комнаты.
• В парной лучше прилечь и расслабиться. После — минуту посидеть и потом уже выходить.
• При возникновении жажды выпейте простой воды температуры тела или теплый травяной чай.
• После окончания всех процедур полезно окунуться в бассейн или принять прохладный душ;
• Следующие посещения финской бани можно сделать более длительными, разбив на несколько коротких сессий;

Правила этикета в сауне и ледяной душ

На другом конце душевой открывается дверь, из которой в густом облаке пара выходит человек с полотенцем. Есть! Я вхожу в сауну. Горячий и влажный воздух приятно отдает древесным дымком, но самого дыма нет. Мои глаза постепенно привыкают к темноте, и сквозь густой пар я различаю две фигуры.

Один человек — тот, за кем я следил. Другой, с огромным животом, который полностью прикрывает его хозяйство. Они уселись как можно дальше друг от друга, и это ставит меня перед очередной дилеммой. Где положено сидеть мне?

Я замечаю у стены стопку маленьких деревянных поддончиков. Садиться нужно на них? Я робко улыбаюсь, беру поддончик и сажусь посередине. Мой фанатик сауны предупреждал, что чем выше, тем горячее воздух. Не желая выглядеть хилым иностранцем, я выбираю средний уровень, на ступеньку выше, чем остальные.

Через три секунды мое лицо пылает. Со всего тела градом льется пот. Примерно через минуту мои губы уже запеклись, а каждый вдох обжигает легкие, но я ни за что не выйду отсюда первым. Пусть сначала уйдет кто-то из них, а лучше — оба.

Входит еще один мужчина. Он наклоняется и открывает какой-то краник. В недрах сауны раздается шипение, и помещение заполняет свежий пар. Температура поднимается еще на пару градусов.

Время течет медленно, очень медленно. Я постепенно примиряюсь со своей наготой и чувствую себя почти непринужденно. Разумеется, она меня не радует, но молчание намного мучительнее. Входят двое мужчин, поддают пару и садятся рядом друг с другом. Ясно, что это друзья, но они не обмениваются ни единым словом.

Первые двое выходят. Теперь у меня есть все основания уйти, но я не хочу! Адская жара, колотящееся сердце, пот градом — все это становится на удивление приятным. Мужчины возвращаются. Понятно! Они становились под холодный душ.

Перед походом в сауну я долго исследовал все аспекты идеи о ледяном душе/нырянии в прорубь и решил, что не могу подвергать свой организм таким мазохистским надругательствам. Дело даже не в том, что у меня низкий болевой порог. Я не терплю даже малейших неприятных ощущений, о чем моя жена радостно рассказывает всем кому не лень. В моем гардеробе нет суконных брюк, а на галечные пляжи я ни ногой. Но сейчас мысль о холодном душе выглядит даже заманчивой.

Я выхожу в душевую, собираюсь с духом и откручиваю холодный кран на полную. Ледяной водопад оказывает на меня самое благотворное, бодрящее и, как ни странно, успокаивающее действие. Это чудесно.

В следующий раз я выползаю из сауны задыхаясь и, как мне кажется, на волосок от разрыва сердца. Приняв душ и одевшись, я выхожу на свежий воздух вечернего Хельсинки, ощущая невероятную чистоту, приятное утомление и свирепую жажду. Час спустя, все еще потея, я наслаждаюсь самым изумительным в своей жизни янтарно-ледяным пивом в баре в центре города, размышляя о финнах и их зависимости от сауны.