0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Польза бани для здоровья детей

Содержание

Польза бани для здоровья детей

Правила, противопоказания и меры предосторожности, которые необходимо знать перед походом в баню с маленьким ребенком.

Баню сейчас принято считать развлечением для взрослых, особенно среди городских жителей. Однако так было не всегда, и в некоторых деревнях до сих пор существуют традиции семейного посещения бани по субботам, когда все члены семьи моются и парятся. Поэтому в вопросе о пользе бани для детей можно выделить 2 крайности: одни говорят, что детям никак нельзя, другие – что детям можно ходить в баню и делать все то же самое, что и взрослым. Истина, как обычно, где-то посередине.

Сторонники того, что дети – это маленькие взрослые, и им все можно, и предки наши детей в баню активно водили, забывают о том, что в раннем детском возрасте многие защитные функции организма только формируются. Так, у младенцев система терморегуляции несовершенна, а значит, есть риск перегреть малыша даже при невысоких температурах в парной. А те, кто оглядываются на деревенских предков, возможно, не все знают об их обычаях: дети, особенно маленькие, в бане почти не парились, а только мылись после того, как парная начинала остывать.

А перестраховщики, которые вообще не пускают в баню детей, забывают о том, насколько баня действительно полезна, главное, соблюдать простые и понятные правила.

Можно ли ребенку с кашлем в баню?

Банный отдых традиционно считается семейным времяпровождением, к которому с малых лет приобщают детишек. Однако чем младше ваше чадо, тем больше внимания стоит уделять его самочувствию до и после парной, а также непосредственно во время сеанса. Не существует единого мнения о том, с какого возраста лучше знакомить малыша с парилкой. Однако, это не единственный трудный вопрос, с которым сталкиваются ответственные родители. Кроме этого, многих интересует, стоит ли брать в парилку больного малыша? Можно ли ребенку с кашлем в баню или нет? Помогает ли горячий пар от насморка и первичных признаков простудного заболевания? Со всем этим попробуем разобраться в данной статье.

Статья в тему:  Скандинавская баня что это

С какого возраста можно водить малыша в парилку?

Изначально стоит определить некоторые возрастные рамки, в разрезе которых мы будем обсуждать влияние бани на здоровье и самочувствие ребенка. С учетом особенностей организма малыша, до трех лет стоит либо полностью воздержаться от посещения сауны, либо перед этим провести основательную консультацию с педиатром, дабы исключить всевозможные риски.

После трех лет иммунитет у малыша уже более-менее сформировался и при регулярном осмотре у врача и отсутствии каких-либо хронических или острых заболеваний, посещение бани не только разрешается, но и крайне рекомендуется. Разумеется, все процедуры проводятся небольшими сеансами по несколько минут под неустанным присмотром родителей.

Можно ли в парную с кашлем?

Многие родители считают, что абсолютно любое простудное заболевание можно вылечить народными средствами, в частности – хорошей парилкой. В принципе, в данном утверждении есть доля истины, однако стоит понимать и существующие риски.

Разумеется, если ребенок жалуется не только на небольшой кашель или больное горло, первым делом следует проконсультироваться с педиатром во избежание возможных осложнений.

Что же касается народных методов лечения, основным показателем того, что в парную идти можно является отсутствие температуры. Это бывает на начальной стадии легкого заболевания или при остаточных явлениях. В другом случае – вести ребенка в парную не стоит.

Приятным бонусом в лечении кашля в парной является также эффект общего улучшения самочувствия на фоне расслабления. Также ни для кого не секрет, что баня – это отличный способ улучшить иммунитет и уберечь ребенка от многих болезней, в числе которых грипп и другие сезонные недуги. Разумеется, не стоит в случае даже небольшого недомогания применять резкий перепад температур, напротив – после парения наденьте на малыша теплую пижаму с носочками и заверните в плед или одеяло.

Противопоказания для посещения сауны

Мы уже выяснили, что в сауну нежелательно приводить детей младше трех лет, а также строго противопоказано парения при повышенной температуре тела. Однако, это далеко не весь список противопоказаний, который следует учитывать при планировании отдыха или оздоровления.

  1. Если больное горло не является препятствием для посещения бани, то вот сильный насморк, который длительное время не снимается никакими лекарственными средствами, может быть серьезным ограничением для подобного времяпровождения. Высокая влажность может повлечь за собой осложнение и развитие ринита.
  2. Хронические легочные заболевания, например, коклюш или туберкулез, так же являются строгими ограничениями для посещения парилки.
  3. Вирусная инфекция должна остановить любого ответственного родителя – если у малыша герпес или любое другое болезненное высыпание, ему следует остаться дома.
  4. Также стоит воздержаться от отдыха в парилке при наличии головных болей, а также даже при незначительных отклонениях от нормального пульса или артериального давления.
  5. Любое сопутствующее заболевание подразумевает более внимательное изучения вопроса и, скорее всего, потребует предварительной консультации с вашим лечащим педиатром.
Статья в тему:  Баня бочка как утеплена

Как правильно лечить детей с помощью парной?

К посещению парилки даже при легком остаточном кашле нужно подходить со всей ответственностью, особенно когда дело касается нежного детского организма.

Существует ряд особенностей для парения во время болезни, которые необходимо учитывать, если вы хотите добиться максимального положительного эффекта и не навредить своему малышу.

Во-первых, перед заходом в баню следует выпить некрепкий травяной настой из лекарственных растений или хотя бы теплый отвар.

Во-вторых, как уже упоминалось выше стоит избегать резких перепадов температуры, поэтому непосредственно перед парением необходимо подготовить ребенка и предварительно прогреть его в предбаннике. Тоже правило относиться и к окончанию бани – все контрастные процедуры строго запрещены.

В-третьих, в процессе можно использовать различные эфирные масла с лечебными свойствами, а также усиливать влияние пара с помощью растираний и легкого массажа веником. Не следует слишком долго находиться внутри бани или сауны. Оптимальным вариантом будет несколько заходов по паре минут. И, разумеется, в это время необходимо внимательно отслуживать самочувствие ребенка, чтобы в случае необходимости сразу же завершить процедуру.

После выхода из парной, ребенка нужно тепло одеть или укутать, а также напоить горячим чаем с медом. По желанию можно добавить немного лимона или имбиря. Нужно дать малышу хорошенько пропотеть, а затем опять сменить одежду и в идеальном варианте – сразу же отправить спать.

г. Москва, Михайлово-Ярцевское п. д. Лужки, мкр-н Солнечный Город

Информация на сайте не являеться публичной офертой

Все права защищены © 2021

1. ОПРЕДЕЛЕНИЕ ТЕРМИНОВ

1.1 В настоящей Политике конфиденциальности используются следующие термины: 1.1.1. «Администрация сайта» – уполномоченные сотрудники на управления сайтом, действующие от имени компании «Лачи», которые организуют и (или) осуществляет обработку персональных данных, а также определяет цели обработки персональных данных, состав персональных данных, подлежащих обработке, действия (операции), совершаемые с персональными данными. 1.1.2. «Персональные данные» — любая информация, относящаяся к прямо или косвенно определенному или определяемому физическому лицу (субъекту персональных данных). 1.1.3. «Обработка персональных данных» — любое действие (операция) или совокупность действий (операций), совершаемых с использованием средств автоматизации или без использования таких средств с персональными данными, включая сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение персональных данных. 1.1.4. «Конфиденциальность персональных данных» — обязательное для соблюдения Оператором или иным получившим доступ к персональным данным лицом требование не допускать их распространения без согласия субъекта персональных данных или наличия иного законного основания. 1.1.5. «Пользователь сайта (далее Пользователь)» – лицо, имеющее доступ к Сайту, посредством сети Интернет и использующее Сайт. 1.1.6. «Cookies» — небольшой фрагмент данных, отправленный веб-сервером и хранимый на компьютере пользователя, который веб-клиент или веб-браузер каждый раз пересылает веб-серверу в HTTP-запросе при попытке открыть страницу соответствующего сайта. 1.1.7. «IP-адрес» — уникальный сетевой адрес узла в компьютерной сети, построенной по протоколу IP.

Статья в тему:  Вымыться баня милицейский поселок как добраться адрес

2. ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ

2.1. Использование Пользователем сайта означает согласие с настоящей Политикой конфиденциальности и условиями обработки персональных данных Пользователя. 2.2. В случае несогласия с условиями Политики конфиденциальности Пользователь должен прекратить использование данного сайта. 2.3. Настоящая Политика конфиденциальности применяется только к сайту «luchy.ru». Администрация сайта не контролирует и не несет ответственность за сайты третьих лиц, на которые Пользователь может перейти по ссылкам, доступным на данном сайте 2.4. Администрация сайта не проверяет достоверность персональных данных, предоставляемых Пользователем сайта.

3. ПРЕДМЕТ ПОЛИТИКИ КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ

3.1. Настоящая Политика конфиденциальности устанавливает обязательства Администрации сайта по неразглашению и обеспечению режима защиты конфиденциальности персональных данных, которые Пользователь предоставляет по запросу Администрации сайта при регистрации на сайте или при заполнении контактной формы сайта. 3.2. Персональные данные, разрешённые к обработке в рамках настоящей Политики конфиденциальности, предоставляются Пользователем путём заполнения контактной формы на любой странице данного сайта и включают: 3.2.1. фамилию, имя, отчество Пользователя; 3.2.2. контактный телефон Пользователя; 3.2.3. адрес электронной почты (e-mail); 3.3. Администрация защищает Данные, которые автоматически передаются в процессе просмотра рекламных блоков и при посещении страниц, на которых установлен скрипт системы («Яндекс.Метрика»):
IP адрес;
информация из cookies;
информация о браузере (или иной программе, которая осуществляет доступ к показу рекламы);
время доступа;
адрес страницы, на которой расположен рекламный блок;
реферер (адрес предыдущей страницы). 3.3.2. Администрация сайта осуществляет сбор статистики об IP-адресах своих посетителей. Данная информация используется с целью выявления и решения технических проблем. 3.4. Любая иная персональная информация неоговоренная выше (используемые браузеры и операционные системы и т.д.) подлежит надежному хранению и нераспространению, за исключением случаев, предусмотренных в п.п. 5.2. и 5.3. настоящей Политики конфиденциальности.

5. СПОСОБЫ И СРОКИ ОБРАБОТКИ ПЕРСОНАЛЬНОЙ ИНФОРМАЦИИ

5.1. Обработка персональных данных Пользователя осуществляется без ограничения срока, любым законным способом, в том числе в информационных системах персональных данных с использованием средств автоматизации или без использования таких средств. 5.2. Пользователь соглашается с тем, что Администрация сайта вправе передавать персональные данные третьим лицам, в частности, курьерским службам, организациями почтовой связи, операторам электросвязи, исключительно в целях выполнения заказа Пользователя, оформленного на Сайте «luchy.ru». 5.3. Персональные данные Пользователя могут быть переданы уполномоченным органам государственной власти Российской Федерации только по основаниям и в порядке, установленным законодательством Российской Федерации. 5.4. При утрате или разглашении персональных данных Администрация сайта информирует Пользователя об утрате или разглашении персональных данных. 5.5. Администрация сайта принимает необходимые организационные и технические меры для защиты персональной информации Пользователя от неправомерного или случайного доступа, уничтожения, изменения, блокирования, копирования, распространения, а также от иных неправомерных действий третьих лиц. 5.6. Администрация сайта совместно с Пользователем принимает все необходимые меры по предотвращению убытков или иных отрицательных последствий, вызванных утратой или разглашением персональных данных Пользователя.

6. ОБЯЗАТЕЛЬСТВА СТОРОН

Статья в тему:  Японская баня что это

6.1. Пользователь обязан: 6.1.1. Предоставить информацию о персональных данных, необходимую для пользования Сайтом. 6.1.2. Обновить, дополнить предоставленную информацию о персональных данных в случае изменения данной информации. 6.2. Администрация сайта обязана: 6.2.1. Использовать полученную информацию исключительно для целей, указанных в п. 4 настоящей Политики конфиденциальности. 6.2.2. Обеспечить хранение конфиденциальной информации в тайне, не разглашать без предварительного письменного разрешения Пользователя, а также не осуществлять продажу, обмен, опубликование, либо разглашение иными возможными способами переданных персональных данных Пользователя, за исключением п.п. 5.2. и 5.3. настоящей Политики Конфиденциальности. 6.2.3. Принимать меры предосторожности для защиты конфиденциальности персональных данных Пользователя согласно порядку, обычно используемого для защиты такого рода информации в существующем деловом обороте. 6.2.4. Осуществить блокирование персональных данных, относящихся к соответствующему Пользователю, с момента обращения или запроса Пользователя или его законного представителя либо уполномоченного органа по защите прав субъектов персональных данных на период проверки, в случае выявления недостоверных персональных данных или неправомерных действий.

7. ОТВЕТСТВЕННОСТЬ СТОРОН

7.1. Администрация сайта, не исполнившая свои обязательства, несёт ответственность за убытки, понесённые Пользователем в связи с неправомерным использованием персональных данных, в соответствии с законодательством Российской Федерации, за исключением случаев, предусмотренных п.п. 5.2., 5.3. и 7.2. настоящей Политики Конфиденциальности. 7.2. В случае утраты или разглашения Конфиденциальной информации Администрация сайта не несёт ответственность, если данная конфиденциальная информация: 7.2.1. Стала публичным достоянием до её утраты или разглашения. 7.2.2. Была получена от третьей стороны до момента её получения Администрацией сайта. 7.2.3. Была разглашена с согласия Пользователя.

8. РАЗРЕШЕНИЕ СПОРОВ

8.1. До обращения в суд с иском по спорам, возникающим из отношений между Пользователем сайта и Администрацией сайта, обязательным является предъявление претензии (письменного предложения о добровольном урегулировании спора). 8.2 .Получатель претензии в течение 30 календарных дней со дня получения претензии, письменно уведомляет заявителя претензии о результатах рассмотрения претензии. 8.3. При не достижении соглашения спор будет передан на рассмотрение в судебный орган в соответствии с действующим законодательством Российской Федерации 8.4. К настоящей Политике конфиденциальности и отношениям между Пользователем и Администрацией сайта применяется действующее законодательство Российской Федерации.

Подготовка к посещению бани

К знакомству с баней детей следует заранее подготовить. Чувствительная детская кожа требует правильной адаптации, поэтому специалисты рекомендуют проводить следующие мероприятия:

  • закаливание воздушными процедурами;
  • обливание прохладной водой;
  • разогревающий массаж.

Чтобы ребенок в бане чувствовал себя комфортно, для него надо создать благоприятные условия и подготовить необходимые принадлежности – тапочки, шапочку, полотенце или простыню, ухаживающую косметику для тела и волос. Для восстановления водного баланса подойдет обильное питье – зеленый чай и ягодные морсы.

Сауна для детей – это лучший способ быстрой и безопасной адаптации организма к оздоровительным процедурам. Детки гораздо легче переносят горячий и сухой воздух, чем влажный. В этом случае температурный режим в парилке должен поддерживаться в диапазоне от 65 до 80 градусов при относительной влажности в 11%.

Если дети в сауне находятся впервые, родители должны обеспечить им безопасность и комфорт. Длительность проведения первой процедуры не должна превышать 2 минут для малышей возрастом до 1 года, для грудничков – до 30 секунд.

Статья в тему:  Что такое баня пакибытия

Время каждого последующего посещения постепенно увеличивается до 10 минут. Процедура не проводится более 5 минут для детей младше 4 лет.

Чтобы ребенок в бане не испытывал физического дискомфорта, за 60 минут до процедуры он должен принять легкую пищу, а за 10 минут до входа в парную – выпить теплый потогонный чай.

После завершения процедуры тело можно ополоснуть теплой водой и обернуть сухим полотенцем.

Как подготовить малыша к сауне или парной?

Прогревание в парной и парение с вениками – это заключительный этап гигиенических процедур в бане или сауне. Чтобы пребывание в парилке принесло максимум пользы, предварительно вымойте малыша, а воду для ополаскивания тела сделайте чуть холоднее привычной ребенку температуры.

Первый заход в парилку должен быть кратковременным и не превышать одной минуты. Адаптация к банному жару может занять несколько месяцев: в это время продолжительность нахождения в парной повышать не следует, и одного захода в парилку будет достаточно. Когда организм ребенка адаптируется к температурным нагрузкам, посещать баню можно с периодичностью один раз в неделю, а в парилке проводить не больше трех минут.

Перед посещением бани малыша нужно напоить, а вот последний прием пищи должен быть не позднее, чем за 2 часа до водных процедур. Ягодный морс, чай без сахара или отвар из трав рекомендуется взять с собой в баню – так вы предотвратите обезвоживание организма ребенка, и сможете напоить его вкусным полезным напитком.

Правила безопасности

Собираясь с сыном или дочкой в сауну, покормите чадо за час-полтора до выхода. Перед парилкой сполосните его в теплом душе, дайте выпить настойку липы или чай с малиной и посадите на самый низкий полок. Игрушки в парную не берите (пластик при нагреве выделяет токсичные вещества), с младенца снимите подгузник.

Температурный режим в сауне зависит от возраста детей:

  • грудничкам до 1 года подходит температура до 50 градусов
  • детям от 2 до 3 лет — до 60 градусов
  • от 4 до 7 лет — до 65 градусов
  • от 8 до 12 лет — до 70 градусов
  • подросткам от 13 лет — до 80 градусов.

Не увлекайтесь длительными «марафонами». Первый заход в парилку для грудничков не должен превышать 30-60 секунд, для малышей до года — двух минут, до 4 лет — пяти минут. Постепенно можно увеличить время до 10 минут за один заход. Чтобы не промахнуться и не перегреть малыша, многие родители используют секундомер.

В первый визит достаточно сделать 1-2 захода, в дальнейшем можно довести их до 3-4. Между парениями необходимы перерывы не менее 20 минут. В этих паузах нужно напоить ребенка соком, ягодным морсом или водой.

Парить малыша до двух лет веником не стоит, особенно если он боится этого атрибута. А вот дети постарше от таких процедур только развеселятся. Веник — березовый, липовый, дубовый — используйте более мягкий и легкий, чем для себя, и хлопайте им не слишком интенсивно. Ограничьтесь поглаживаниями, прикладывайте ребенку распаренные листья к стопам.

Статья в тему:  Дом-баня как построить

Если у него нет аллергии, можно капнуть на деревянные полки эфирным маслом, плеснуть на камни отваром лечебных трав. Ромашка, шалфей, эвкалипт окажут антимикробное действие, мята, душица, мелисса успокоят малыша.

После бани детей не разрешается сразу охлаждать контрастным душем или опускать в прохладный бассейн. Сполосните малыша теплой водой и заверните в полотенце.

Если реакция ребенка вам не нравится — он стал вялым, капризным, дыхание участилось — выйдите в более прохладное помещение с хорошей вентиляцией.

«Техника безопасности» включает и постоянный присмотр за детьми — чтобы чадо не получило ожог или травму, нельзя ни на минуту терять бдительности.

Посещение сауны детьми: противопоказания

В баню могут ходить только здоровые дети. В любом возрасте запрещено ходить в парную при таких болезнях, как:

  • сердечные патологии
  • тяжелые болезни почек
  • эпилепсия
  • Злокачественные и доброкачественные образования
  • нарушения свертывания крови
  • склонность к носовым кровотечениям
  • кожные раздражения (как инфекционные, так и аллергические)
  • обострения хронических недугов
  • повышенная активность, возбуждаемость
  • послеоперационный период.

Сауна запрещена при насморке, простуде, отите, фурункулезе, гайморите и других воспалениях и инфекциях. Из носоглотки слизь может опуститься вниз, что часто приводит к бронхиту, пневмонии, отекам. А вот при хроническом вялотекущем гайморите баня весьма полезна.

Можно ли при кашле водить ребенка в парную? Врачи призывают не экспериментировать с сухим воздухом — это очень рискованно. Однако при первых симптомах кашля или остаточных явлениях такие процедуры помогут: влажный пар смягчит раздраженное горло, увеличит выработку слизи, и малыш сможет, наконец, откашляться.

Выясняем важный вопрос: можно ли детям в баню?

Во-первых, грудничкам возрастом менее полугода баня запрещена категорически. Грудничковый организм с такой нагрузкой на сердечно-сосудистую систему попросту не справится. Самый оптимальный возраст начала банных процедур 2 года. Раньше ни в коем случае нельзя.

Во-вторых, детей постарше не стоит сразу вести в баню — сначала их нужно приучить к сауне. Так как влажность в сауне ниже, чем в русской бане, поэтому юному организму будет легче адаптироваться к высокой температуре. Кстати, о температуре: не надо 80-90 градусов, достаточно 60-70, а может и того меньше.

В русскую баню ребёнка лучше всего начинать водить с младшего школьного возраста. Очень важно не переборщить, главное здесь — постепенность. Поначалу не стоит сидеть в парилке более 4-х – 5-и минут. Время пребывания и температуру увеличивайте постепенно. Помните, баня для детей не должна быть пыткой, только добровольное посещение.

Когда ребенку можно в баню

Теперь о возрасте, с которого можно начинать купать ребенка в бане. Мнений на этот счет много. Некоторые считают, что нужно начинать с трех лет, кто то думает, что лучше с годика, а лучше всего еще в утробе матери

Меня мои родители впервые познакомили с баней сразу после роддома. Мы с супругой начинали купать своих детей с двух недель. После баньки у детей быстро сошла пленка, кожа стала чистой и розовой.

Статья в тему:  Почему банят в аске

Теперь поделюсь собственным опытом купания детей в бане. Еще можете прочитать про то как научить ребенка не бояться бани.

Как мыть ребенка в бане в возрасте от двух недель до года.

Сначала один из родителей идет готовить баню. Нужно приготовить теплую воду, литров 20. Температура воды должна быть примерно с температуру тела. Необходимо проветрить баню. Нужно открыть двери и поддать в каминку, чтобы пар выгнал застоялый воздух и взамен зашел свежий. Когда установится комфортная температура, чуть выше температуры тела, можно звать второго родителя с ребенком.

У ребенка терморегуляция развита слабо, поэтому все надо делать быстро, на всё примерно 2-3 минуту. Непосредственно перед купанием секунд 30 держим ребенка в атмосфере бани, на мытье — две минуты. Один родитель держит ребенка, второй моет.

В бане надо быть очень осторожным, намыленный ребенок легко может выскользнуть из рук. Поэтому маме или папе лучше сесть на лавку, постелить на колени пеленку, чтобы обезопасить ребенка. Голову нужно придерживать все время. Начинаем мыть малыша. Никаких мочалок, пользоваться только детским мылом. Аккуратно смачиваем голову, мягкими, нежными и поглаживающими движениями моем ручки, ножки, животик и спинку, затем споласкиваем.

Вот и все, пеленаем ребенка и бегом домой. Дома ребенку надо дать попить кипяченой воды. (охлажденной до комнатной температуры). Мамино молоко в данном случае не утолит жажду.

Купание ребенка в бане в возрасте от года до трех-четырех лет

Ребенок достаточно самостоятелен, термосистема организма уже работает гораздо лучше. Продолжительность купания в бане может составить 10-15 минут.

Подготовка бани для купания в принципе такая же, как описано выше, готовим воду и проветриваем. В принципе, воду необязательно предварительно готовить, главное проветрить и сделать оптимальную температуру. Дети не любят заходить в жаркую баню, этим можно привить ребенку только отвращение к ней. После никакие уговоры не помогут. Лучше повышать температуру постепенно, когда ребенок уже в бане.

Теперь ребенок в баню может ходить с одним родителем. Ребенка можно посадить в тазик с водой, дать ему игрушки, чтобы плескался в свое удовольствие. А в это время его можно спокойно мыть. Можно использовать мягкие мочалки или детские губки для тела.
После того как помыли малыша, можно ополоснуть его водой с температурой чуть ниже температуры тела, это дополнительное закаливание. Но это на ваше усмотрение, в зависимости от состояния здоровья вашего ребенка.

Как купать ребенка в бане в возрасте от четырех до шести-семи лет.

Ребенок, можно сказать, уже взрослый, самостоятельно может контролировать свое состояние, действия и продолжительность купания. Это, конечно, не означает, что ребенок может ходить в баню без присмотра взрослых. Начиная с этого возраста можно начинать учить ребенка банным тонкостям,. как и чем мыть голову, тело. Обязательно нужно объяснить что опасно и почему опасно. Нужно рассказывать про пользу бани. Т.е учить ребенка культуре бани.

Статья в тему:  Как называлась баня в древнем риме

От семи и старше.

Примерно с семи лет ребенок может самостоятельно ходить в баню. Плюс минус пару лет. Думаю, каждый родитель почувствует, что ребенок готов и может безопасно для себя посетить баню.
Вот и все, как видите все не так уж и страшно.

Если что то упустил или считаете что то неправильным пишите в комментарии…

Вот видео о том как купают ребенка, не совсем про баню, но принципы те же. Посмотрите будет полезно.

О том, можно ли ребенку париться в бане, лучше всего спросить своего семейного врача. То, что банные процедуры полезны — это бесспорно, но как и многие лекарственные препараты и физиотерапевтические процедуры, так и баня имеют ряд противопоказаний и правил. Чтобы не навредить своему чаду, следует придерживаться общих рекомендаций.

Банный день: идем в парилку с ребенком

Поделиться:

Какие ассоциации вызывает у вас словосочетание «банный день»? Скорее всего, это идиллическая картина семейного досуга: до скрипа отмытые и пропаренные малыши, расслабленные родители, аромат березовых веников и крепкий сон после бани. Но иногда реальность первых походов в парную с детьми оказывается гораздо прозаичнее: малыши отказываются даже заходить в горячее помещение, родители нервничают и делают преждевременный вывод, что это удовольствие не для всей семьи.

Мое раннее детство прошло в деревянном бараке, построенном пленными немцами после войны. Строили они добротно, дома были просторными, теплыми и крепкими. Но вот канализации в них не было. И горячей воды, разумеется, тоже. Поэтому городская баня появлялась в жизни детей нашего района сразу после того, как они начинали уверенно ходить. Возможно, именно благодаря этой привычке, сформировавшейся в моем раннем детстве, вся наша семья практически каждую неделю ходит в баню — у бабушки в деревне, на даче, да и просто в обычную городскую: надо сказать, она сильно изменилась за те 30 лет с того времени, как меня привели туда крохотной девочкой.

Наши дети любят париться. И сын-двухлетка, и дочь-подросток. Но не буду врать: привыкли они не сразу. И даже сейчас у каждого из них бывает абсолютно «непарильное» настроение. Однако есть несколько приемов, которые помогли нам приучить детей к парилке, не навредить здоровью и получать удовольствие от совместных походов в парную.

Соберите компанию

У вас наверняка есть друзья с детьми. Совсем необязательно, чтобы они были завзятыми банщиками и жизни своей не мыслили без веников и мочалок. Первые походы в баню в компании детей — это, скорее, развлечение, чем полноценный акт закаливания. Скооперируйтесь и организуйте совместный пробный поход. Не только малыши, но и дети постарше чувствуют себя гораздо веселее в компании сверстников.

Совет: Следите, чтобы разыгравшиеся малыши соблюдали правила безопасности. Пол — скользкий, и бегать по нему нельзя. Печь — горячая. Эти вещи лучше обсудить заранее и бдить, бдить, бдить. Потому что для того, чтобы ребенок проверил, действительно ли можно обжечься, достаточно нескольких секунд.

Статья в тему:  Баня 6х4 сколько кубов

Подготовьте все вещи заранее

Чтобы не метаться по бане ошпаренной кошкой в поисках шампуня и термоса, подойдите к сборам с чувством, с толком, с расстановкой. Ни в чем себе не отказывайте. Если у вас дети, то в городскую баню вы можете ходить хоть с чемоданом, и никто не посмотрит на вас как на городского сумасшедшего.

Читайте также:
Мыло вредно для здоровья

Совет: Дети могут самостоятельно собрать с собой свои любимые игрушки. Отлично идут в ход всевозможные ковши и емкости для переливания воды и купания уток. Хотя если речь идет о подростках, то телефоны и прочие гаджеты при походах в баню мы оставляем дома. Только веник, только релакс.

Все должно быть постепенным

В бане — как в больнице: главный принцип — это «не навреди». Если у вас есть хоть какие-то сомнения в целесообразности этого занятия, проконсультируйтесь с педиатром перед первым посещением парной. Врач исключит возможные противопоказания и даст индивидуальные советы вашему малышу.

  • Опытные парильщики знают, что существуют достаточно строгие правила постепенного привыкания к температуре в парной. Для первых посещений рекомендации следующие:дети до года могут находиться в парной 1 минуту при температуре 50 градусов;
  • в двухлетнем возрасте температуру можно повысить до 60 градусов и увеличить время нахождения в парной до 2 минут;
  • в 5 лет температуру можно повысить до 65, а время пребывания — до 5 минут;
  • после 7 лет температуру можно увеличить до 70 градусов, а вот время пребывания останется прежним — 5 минут;
  • старшим детям и подросткам можно париться до 10 минут при температуре до 80 градусов.

Посещение бани — это не только развлечение. Это серьезное закаливание организма при помощи чередования высоких и низких температур. После посещения парилки малыша хорошо облить прохладной (не холодной!) водой, завернуть в простыню, оставить отдохнуть в предбаннике. Повторить процедуру дважды. Через несколько посещений — трижды. Если бассейн в бане слишком холодный — в первые разы не стоит рисковать. Понижение температуры тоже должно происходить постепенно.

Совет: Будьте внимательны — попав в парную первый раз, маленькие дети могут банально испугаться незнакомой обстановки. Вернитесь в предбанник, успокойте ребенка и ни в коем случае не принуждайте к продолжению банной процедуры, если он против. Не забудьте снять крестик, если он изготовлен из металла, — он может обжечь нежную кожу ребенка.

После бани

Педиатры уверены, что походы в парилку натощак так же вредны, как на полный желудок. В идеале между баней и приемом пищи должно пройти не менее 1,5 часов. Но на деле редко удается выполнить это правило, когда речь идет о детях любого возраста. Возьмите с собой легкие перекусы: яблочные или морковные дольки, мандарины, сухофрукты. После бани дети будут готовы смести их мощным цунами.

Совет: В холодное время года даже если вы приехали на машине, прежде чем покинуть баню, хорошенько просушите детям волосы и посидите 10–15 минут в предбаннике, чтобы не выходить на улицу распаренными — такие «подвиги» достаточно часто заканчиваются простудами.

Статья в тему:  Как се лепят плочки за баня

Медицинские противопоказания для посещения бани

Хотя баня известна своим оздоровительным действием, существует довольно внушительный ряд противопоказаний, при которых ребёнка запрещено туда брать:

  • патологии сердца;
  • хронические заболевания мочевыделительной системы;
  • обменные нарушения;
  • нестабильное артериальное давление;
  • нарушения свёртываемости крови (повышенная или пониженная);
  • частые носовые кровотечения;
  • аллергия;
  • бронхиальная астма;
  • кожные заболевания;
  • злокачественные и доброкачественные образования;
  • патологии нервной системы, сопровождающиеся судорогами;
  • болезни глаз в острой либо хронической форме;
  • простудное заболевание;
  • восстановительный период после операции;
  • обострение любого хронического заболевания.

Многие родители считают, что ребёнка полезно брать в баню при простуде: якобы прогревание тела способствует скорейшему излечению. На самом деле делать этого нельзя. Под воздействием пара гнойная слизь в носоглотке (простуда всегда сопровождается насморком) способна опуститься ниже, что вызовет осложнения. Кроме того, при нагревании тела у малыша ещё больше повысится температура, ему станет тяжело дышать.

Многие родители ошибочно считают, что простуду можно вылечить с помощью бани

Баня полезна при хроническом насморке (не в острой форме). Пребывание в парной способствует отхождению слизи и мягкому очищению носовых путей.

Можно ли париться при кашле

Что же касается кашля, то в некоторых случаях баня может способствовать избавлению ребёнка от этого недуга. Но речь идёт только о возникновении самых первых симптомов или же об остаточных явлениях. Влажный пар смягчит раздражённое горло, увеличит выработку слизи — малыш сможет откашляться, освободив дыхательные пути.

Если же кроха кашляет уже более двух дней (тем более, когда есть температура), то баня может только усугубить ситуацию, вырастает риск осложнений в виде бронхита, пневмонии, может возникнуть отёк дыхательных путей.

Что касается остаточного кашля, то попарить малыша можно после курса лечения острого процесса (он длится 7–10 дней).

Баня полезна при возникновении самых первых симптомов кашля или же при остаточных явлениях

Видео: эффективны ли баня и мёд при кашле (Е. Комаровский)

По мнению доктора, баня к лечению кашля не имеет никакого отношения. Наоборот, сухой горячий воздух может только усугубить заболевание.

Почему после бани у ребёнка может подняться температура

Негативные последствия посещения бани обычно возникают, если родители игнорируют противопоказания к этой процедуре или же нарушают важные правила. Так, повышение у ребёнка температуры может указывать на перегревание организма, тепловой удар (малыш находился в парной слишком долго). Другой вариант — прогрессирующий воспалительный процесс в организме (кроху повели в баню, не заметив начинающейся простуды).

Безусловно, баня может оказать определённую пользу организму ребёнка. Если мама во время беременности регулярно посещала это место, то и малыша можно брать туда уже в грудном возрасте, при этом соблюдая важные правила и внимательно отслеживая реакцию крохи. Также важно помнить о возможных противопоказаниях к банным процедурам, одним из которых является простудное заболевание в острой форме.

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector