Полезна ли баня при шейном остеохондрозе

Полезна ли баня при шейном остеохондрозе

С древних времен баня считалась местом для оздоровления. Вследствие воздействия высокой температуры на человека в его организме активизируются метаболические процессы, улучшается работа всех органов и системы. О том, разрешена ли баня при шейном остеохондрозе, рассказывает специалист в области ортопедии и кардиологии, кандидат наук, основатель «Клуба Бывших Гипертоников», доктор А.Ю. Шишонин.

Воздействие тепловых процедур

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от ОСТЕОХОНДРОЗА существует. » Читать далее.

Можно ли париться в бане при остеохондрозе, должен решать лечащий врач — вертебролог, травматолог, невролог. Он учитывает стадию течения патологии, степень разрушения межпозвонковых дисков и позвонков, наличие в анамнезе хронических заболеваний. При стойкой ремиссии и хорошем самочувствии баня не только не противопоказана, но и рекомендована пациентам. Но в период рецидивов воздействие горячего влажного воздуха только усугубит плохое самочувствие больного.

Остеохондроз возникает из-за повреждения хрящевых тканей, выстилающих суставные поверхности. При рентгенологическом диагностировании больных с 3, 4 стадиями патологии у них выявляется обширное поражение гиалиновых хрящей и формирование костных наростов. На стадии обострения межпозвонковый диск выпячивается в позвоночный канал без разрыва фиброзного кольца. Остеофиты при смещении повреждают расположенные поблизости мягкие ткани, запуская воспалительный процесс. Если человек в это время посетит парную в бане, то интенсивность воспаления значительно усилится, а вероятность необратимых осложнений повысится.

Пациент с хроническим остеохондрозом быстро учится различать, в какой стадии находится патология. При рецидиве в позвоночнике возникают пронизывающие боли («прострелы»), а объем движений снижается. Для посещения бани при остеохондрозе следует выбирать этап ремиссии, при котором симптоматика отсутствует или выражена незначительно. Например, иногда возникают тупые ноющие боли при резкой смене погоды или поднятии тяжести. Дозированные банные процедуры оказывают многоплановое положительное воздействие на организм человека с патологиями опорно-двигательного аппарата:

• усиливается капиллярный кровоток на участках позвонков с дегенеративно-дистрофическими изменениями;
• расслабляются спазмированные мышцы, способствуя улучшению кровоснабжения дисков и позвонков питательными и биоактивными веществами;
• скелетная мускулатура укрепляется, надежно стабилизируя межпозвонковые диски;
• нормализуется иннервация, а состояние центральной и периферической нервных систем улучшается;
• за счет ускоренного кровообращения из позвоночного столба выводятся шлаки, токсины, продукты распада тканей, а из мышц — молочная кислота.

Во время посещения парной происходит своеобразная тренировка сосудистого русла, ускоряется метаболизм, запуская регенеративные процессы в поврежденных позвонках. Благодаря улучшению микроциркуляции лимфатической жидкости и значительному снижению скорости агрегации эритроцитов быстро рассасываются отеки, из организма выводится патологический экссудат. Поэтому банные процедуры чрезвычайно полезны, но только при их правильном проведении.

Стадии остеохондроза ↑

Первая стадия остеохондроза характеризуется тем, что ядро начинает перемещаться внутри диска. В итоге, само фиброзное кольцо, у которого основной функцией является удерживание ядра в центральной части и недопущение его сдвигов, позвонков относительно друг друга, начинает сжиматься, растягиваться.

На второй стадии образовываются трещины в фиброзном кольце, отсутствует любая стабильность в патологическом позвоночном сегменте. Такой процесс сопровождается общим недомоганием, дискомфортом. Болезненность будет отсутствовать. Но перед травмами позвоночник не защищен.

Третья стадия сопровождается разрывами в межпозвоночных дисках с выпадениями. Постепенно развивается процесс воспаления. Появляется сдавливание сосудов с нервами.

Четвертая стадия будет являться заключительной. Развивается поражения всего диска позвоночника. Пациенту трудно двигаться. Острая болезненность вызывается резкими движениями. Иногда боль пропадает. Наступает временное улучшение. Это указывает на образование костных разрастаний, которые соединяют рядом расположенные позвонки. В итоге, пациент становится инвалидом.

В зависимости от пораженного сегмента выделяют такие основные три виды остеохондроза:

• шейный;
• грудной;
• поясничный.

Причины заболевания ↑

Остеохондроз, в основном, появляется из-за неправильного распределения нагрузок на столб позвоночника. Такое распределение приводит к постепенным изменениям в хрящевой ткани в тех местах, где есть избыточное давление или внутреннее напряжение. Заболевание может быть спровоцировано разными факторами: травмы с выбитыми позвонками, слабые мышцы спины, искривление позвоночника, сутулость, перетаскивание и поднятие тяжести, нахождение в неудобных позах.

Остеохондроз может появляться не только у пациентов с неправильной осанкой, но и у людей, занимающихся умственным трудом и сидячим, у тех, кто имеет хорошую физическую подготовку, как грузчики, спортсмены. Помимо механических причин, свою роль играет нарушенный обмен веществ, недостача витаминов, микроэлементов. Не исключается такой фактор, как генетическая предрасположенность.

В основном болезнь вызывается такими причинами:

• работа или деятельность, которая нуждается в частой смене положения тела – разгибания, сгибания, повороты и движения рывками;
• занятия спортом, физкультурой без весомых нагрузок на позвоночник;
• неправильная поза сидя, лежа, стоя, поднятие или перенос тяжестей;
• сниженная двигательная активность;
• одноразовые, хронические перегрузки позвоночника при травмах, падениях;
• перемены в упругости студенистого ядра;
• инфекции, переохлаждения;
• влияние химических веществ;
• неблагоприятные условия погоды – большая влажность и низкая температура;
• генетические аспекты, гормональные нарушения;
• врожденные позвоночные патологии.

Симптоматика возникновения остеохондроза ↑

Существует немало факторов для развития болезни. Они будут выражаться в такой симптоматике, которая обязательно должна подтверждаться врачами:

• неполное ограничение в подвижности, когда есть желание провести разного рода наклоны корпуса тела;
• болезненность, дискомфорт в области спины, в шейном позвоночном отделе;
• онемение на кончиках пальцев рук, ног, сложное поднятие тела после продолжительного сидения;
• боль в межреберье спинного отдела. Ощущения переходят в разные участки, создается впечатление, что болит совсем не хребет;
• хруст в позвоночном шейном отделе с головными болями;
• сколиозы, другие нарушения осанки.

Диагностика остеохондроза

Врач, чтоб установить правильный диагноз, обязательно проводит:

• подробный опрос пациента, чтобы выяснить все возможные причины болезни;
• исследования неврологического типа, дабы проверить рефлексы. Когда происходит ущемление корешков нервов, то некоторые рефлексы могут отсутствовать;
• исследование рентгенографией. По нему легко определяют уровень изношенности позвонков со смещением;
• назначает анализы крови, которые продемонстрируют наличие в организме воспалительных процессов. Необходимо пройти у вертебролога мышечное мануальное тестирование. При помощи такого тестирования есть возможность определить мышечное состояние, ощутить пораженный сегмент, выявить истинный источник болезненных ощущений, получить полное, четкое представление о характере болезни.

Успешно применяются и другие совершенные, современные методики обследования, которые дают возможность достоверно провести дифференциацию остеохондроза позвоночника, с его синдромами и остальных схожих заболеваний:

• миелография. В позвоночный канал вводят контрастное вещество, дабы лучше рассмотреть степень сужения;
• контрастная дискография. С помощью местного наркоза пациенту вводят контрастное вещество в межпозвоночный диск. Так получают изображение трещин, выпадений диска;
• компьютерная томография – метод более переносимый пациентами, щадящий, получают четкое и детальное изображение позвоночного канала, возможные изменения, которые с ним произошли с различных позиций;
• магнитно-резонансная томография – магнитное поле создает наиболее точное изображение позвоночника.

Лечение остеохондроза баней запрещено!

Прогрев, банный массаж, расслабление (если это разрешает диагноз) в обязательном порядке скажутся на торможении болезни, но последствий ее не ликвидируют, то есть, уже случившиеся изменения деструктивного характера в позвоночнике. Стоит напомнить, что позвоночник не является опорой для тела. Стройность фигуры, нашу осанку определяет набор мышц, которые главным образом и поддерживают позвоночник в правильном положении. Это именно мышцы не позволяют позвонкам тереться, смещаться, давить. Если скелетные мышцы слабые, то позвоночнику приходится самому на себя опираться, выдавливать разные межпозвоночные грыжи, нарушая хрящевую структуру.

Только приняв во внимание данные причины можно полностью осознать, почему баня может помочь остановить остеохондроз. Но только остановить! В бане мышцы после удаления молочной кислоты, температурного стресса, массажа приобретают способность расслабляться, не препятствовать движению позвонков. В итоге, усиливаются восстановительные функции всего организма. Но есть несколько нюансов, которые указывают на то, что баню посещать не рекомендуется при остеохондрозе:

• болевые приступы не обязательно указывают на наличие остеохондроза;
• остеохондроз – это комплексное заболевание, которое затрагивает не только позвоночник, но и внутренние органы, нервную систему;
• отсутствие болезненности в области спины – не завершение болезни;
• банный массаж способствует выводу солей, но соли от позвонков не откалываются. Никаким массажем не удалить наросты на позвонках, костной, хрящевой ткани (остеофиты);
• ошибочно мнение, что нагрев поможет с патологиями позвоночника. А контрастные обливания в бане могут только усугубить заболевание, вызвать обострение.

Миф 4. Гиалуроновая кислота быстро обезболивает.

Гиалуроновая кислота – еще один компонент хряща. Гиалуронат натрия служит основой для хрящевой ткани, защищает ее поверхности от разрушения, выступает в качестве смазки. Препараты на основе гиалуроновой кислоты вводят в сустав курсами – несколько инъекций с недельным перерывом. Задача такого лечения остеоартроза – восстановить дефицит синовиальной жидкости (смазки) и прекратить трение.

Эффект достигается за несколько уколов – не стоит ожидать быстрого обезболивания. Так же ошибочно полагать, что гиалуроновая кислота может полностью излечить от боли в колене. Вылечить артроз невозможно, но с помощью этой методики удается взять под контроль разрушительные процессы в суставах.

Чтобы предупредить возможные аллергические реакции и побочные эффекты, многие ортопеды рекомендуют вместо гиалуроната натрия использовать его синтетический аналог «Нолтрекс» – с более высокой молекулярной массой. Препарат действует дольше, поскольку расщепляется более длительное время.

Внутрисуставные инъекции гиалуроновой кислоты не дают моментального обезболивания

Правильное лечение кашля

Главная задача при лечении респираторного заболевания – освободить легкие от мокроты. В первые несколько дней она может накапливаться, вызывая сухой кашель. Но в дальнейшем секрет должен разжижаться и выводиться из организма.

Если этого не происходит, необходимо принимать муколитические (разжижающие мокроту) и секретомоторные (стимулирующие ее отхождение) медикаменты. Подбирать их лучше под контролем врача.

По наблюдениям пульмонологов, мокрота лучше всего отходит по утрам, в положении лежа на боку. Не следует принимать отхаркивающие препараты на ночь, в противном случае поспать не удастся.

Если сухой кашель вызван не заболеваниями дыхательных путей, а воспалением горла или аллергией, стратегия лечения будет иной. Здесь допустимо подавлять кашлевой рефлекс. Однако это не отменяет необходимости борьбы с заболеванием, вызвавшим его.

Что представляет собой блокада позвоночника?

Грыжа сопровождается болью, которая усиливается по мере изменения межпозвонковых дисков. Чем запущеннее патологический процесс, тем более выраженным становится болевой синдром, появляется скованность в движениях.

Казиева Аминат Зиявовна

Ростовский государственный медицинский университет

Стаж с 2012 года

Блокада при грыже позвоночника избавляет от боли, включая острую, жгучую. Процедура представляет собой инъекционное введение растворов анестетиков непосредственно рядом с позвоночным столбом, в место сдавливания нервных корешков. Обезболивающее действие наступает уже через 3-5 мин., длится от 30 мин. до нескольких часов. Болезненность может вернуться спустя это время, но она становится не столь выраженной. По необходимости проводят курс, состоящий из 5-7 процедур.

Фото. Стойкий обезболивающий эффект обеспечивает полный курс лечебных блокад

При блокаде нервных корешков препарат действует непосредственно на нервны. После введения анестетика он обволакивает нервные оболочки, блокирует передачу болевых импульсов. В результате отключается иннервация пораженного участка.

При блокаде позвоночника при остеохондрозе, спондилезе, протрузии или грыже межпозвонковых дисков, помимо болевого синдрома, пациент избавляется от онемения, покалывания, жжения, нарушения чувствительности и других неврологических симптомов, связанных с защемлением и раздражением нервов. Преимущества процедуры:

• моментальный обезболивающий эффект;
• эффективность при сильном болевом синдроме, когда не помогают ни таблетки, ни внутримышечные инъекции;
• незначительное количество побочных эффектов в виду местного действия;
• безопасность процедуры (если блокаду болевых (триггерных) точек делает квалифицированный специалист);
• широкий спектр применения – остеохондроз, спондилоартроз, межпозвонковая грыжа, невралгия, миофасциальный синдром, радикулит и другие;
• возможность многократного проведения при обострении патологий опорно-двигательного аппарата;
• инъекционное введение анестетика не болезненно.

Блокада позвоночника – это самая эффективная процедура для лечения острой боли в спине. Но она не является полноценным терапевтическим методом при болезнях позвоночного столба. Наиболее эффективна в отношении корешкового или рефлекторного болевого синдрома.

Существуют лечебные блокады позвоночника, которые воздействуют именно на причину боли. Речь идет об инъекциях гидрокортизона и других глюкокортикоидных гормонов. Они обладают не только обезболивающим, но также противовоспалительным и противоотечным действием.

Какие препараты использовать при блокаде позвоночника решает врач, в зависимости от показаний и тяжести состояния пациента. Процедуру проводят в процедурном кабинете в абсолютно стерильных условиях с соблюдением правил асептики.

Блокада позвоночника – это исключительно врачебная манипуляция

Спинная блокада доступна в медицинском центре «СмартМед», который специализируется на лечении неврологических заболеваний:

• остеохондроз шейного, грудного, крестцово-поясничного отдела;
• межпозвонковые грыжи;
• спондилоартроз (артроз межпозвоночных суставов);
• межреберная невралгия;
• ишиас (сдавливание и раздражение седалищного нерва);
• радикулит, радикулопатия (корешковый синдром, при котором происходит сдавление корешков спинномозговых нервов);
• миофасциальный синдрома(формирование триггерных точек в мышцах);
• травматическое повреждение позвонков, мягких тканей и нервов, окружающих позвоночник, которое сопровождается болью.

Пациентам клиники «СмартМед» доступен полный комплекс: от консультации невролога и диагностики до лечения. В медицинском центре есть процедурный кабинет, где и проводят блокаду поясничной и другой боли в спине.

Осложнения

Не все люди знают, как начинается гайморит, поэтому многие принимают симптомы за тяжелую простуду и лечатся самостоятельно. Это может привести к определенным осложнениям, отдаленным последствиям. Среди ключевых осложнений можно выделить поражения бронхов и распространение инфекции на легкие, развитие отитов (поражение среднего уха), переход болезни в хроническую форму.

Тяжелый и запущенный, своевременно не вылеченный гайморит может привести к воспалению внутренних органов – сердца, глаз, почек, поражению суставов и мозга, его оболочек. Если образуются гнойные полости в гайморовых пазухах, возможен прорыв гноя в кровь (возникает сепсис), проникновение его в соседние пазухи с развитием пансинусита, воспаление мозговых оболочек с явлениями менингита. Всех этих осложнений можно избежать при полноценном лечении гайморита под руководством лор-врача.

Профилактика шейного лимфаденита

Но стоит помнить о простых правилах, чтобы избежать нежелательных признаков болезни:

• поддерживать иммунитет;
• не допускать переохлаждения;
• своевременно лечить и стараться не допускать возникновения острых инфекционных заболеваний;
• контролировать появление микротравм;
• соблюдать личную гигиену.

Общепризнанных профилактических мер в данном случае не существует.

Чем лечить воспаленные лимфоузлы на шее, может ответить только опытный врач. Если вовремя не посетить специалиста, то не исключено, что в организме будет дальше прогрессировать заболевание. Если в процессе острого течения не принять меры, то болезнь становится хроническим, что значительно осложняет процесс выздоровления.

Баня как профилактика варикоза

В качестве метода профилактики варикоза баня незаменима. Условия в русской парной дают щадящую нагрузку на сердечно-сосудистую систему, без учащенного сердцебиения, одышки. Традиционное чередование горячей парной и бассейна с холодной водой обеспечивает резкий контраст температур, который тренирует сердечно-сосудистую систему: сосуды расширяются и сужаются, их стенки укрепляются, не теряют эластичности. Дополнительно с помощью качественного веника можно делать полезный массаж, который снимет мышечное напряжение, улучшит кровообращение.