16 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Строим инфракрасную сауну своими руками – все нюансы возведения от А до Я

Содержание

Строим инфракрасную сауну своими руками – все нюансы возведения от А до Я

Недорогие и полезные для здоровья инфракрасные домашние сауны завоевывают сегодня популярность во всем мире. Даже в России их использование сродни буму. А ведь открыто невидимое тепло было еще двести лет назад – английским ученым, которые заметил, что уже за пределами красного света из солнечного спектра увеличивается температура. Идею быстро подхватили японцы, которые относятся к своему здоровью особенно трепетно, и благодаря одному из их врачей еще полвека назад открыли способ глубинного проникновения теплоты при таком прогреве человеческого организма. Так были изобретены циркониевые излучатели, которые выделяют волны длиной от 2 до 5,6 микрон и которые оказывают на человеческое тело мощное положительное воздействие.

Статья в тему:  Как построить фундамент для бани 6 на 6

Теперь же инфракрасная сауна – одна из неотъемлемых элементов современных домов в США и Западной Европе. Такая роскошь давно перестала быть в России атрибутом фитнес-клубов и салонов красоты – все это можно легко оборудовать даже в тесной хрущевке, не говоря уже о том, что вопрос, как построить на даче сауну такого типа даже не стоит.

Итак, как самому сделать инфракрасную сауну и в чем ее преимущества перед обычными парилками.

Инфракрасная сауна — рекомендации по установке

В первую очередь нужно получить разрешение БТИ и пожарной службы на установку инфракрасной сауны в квартире. Это поможет вам избежать штрафов и обеспечит полную безопасность. Готовые сауны — рекомендации по установке:

  • помещение для сауны должно быть в 2 раза больше самой сауны;
  • очень удобно, когда инфракрасная сауна расположена возле душа;
  • между потолком комнаты и потолком кабины должно быть расстояние в 10 см, а если устанавливается и парогенератор, то в 20 см;
  • между кабиной и стенами помещения, в котором она устанавливается, должно быть свободное пространство, примерно в 5-7 см.

Как собирается инфракрасная баня своими руками

Перед строительством инфракрасной сауны необходимо выбрать материал для сборки коробки. Используйте экологичные и дышащие материалы. Отлично подходит древесина, но не стоит брать виды с большим содержанием смолы. Эфирные масла, которые выделяет сосна или ель, могут вызвать неприятные симптомы: головокружения, тошноту.

Различные варианты отделки инфракрасной сауны.

Для отделки парной используют липу, ольху или осину. Осина хоть и темнеет со временем, но прослужит долго. Ольха имеет привлекательный внешний вид, но плохо переносит влажность. Оптимальным соотношением цена/качества считается липовая вагонка. Стены проще собрать из плиты МДФ или фанеры толщиной не менее 10 мм. Размер коробки выбирается индивидуально и зависит от вашей свободной площади.

Статья в тему:  Как делать паровую баню для шоколада

Сборка коробки для сауны

Собирается каркас из бруса 50х50 мм и обшивается МДФ. Внутри парилку утепляют минватой. Важно чтобы коробка была герметичной, поэтому необходимо покрыть поверхность внутри пароизоляцией и фольгой. Все стыки проклеивают специальным фольгированным скотчем.

Простая конструкция инфракрасной сауны с распашными дверьми.

Двери в ИК сауне устанавливаются любые, так как высоких температур в парилке не бывает. Можно взять любую, даже межкомнатную. Главное, не покрывать дверь лаком или краской, так как дышать в парилке хочется натуральным древесным ароматом, а не химией.

Внутри делается небольшой полог и на пол укладывается деревянная решетка. В стене делается небольшое вентиляционное отверстие, куда вставляется решетка.

Внутрь проводят электричество и вешают светильник в специальном влагостойком плафоне. Можно использовать простой светильник, так как прямого попадания воды на него не будет, как и высоких температур в парной.

Инфракрасный излучатель для парной

Главный момент, правильно подобрать инфракрасный излучатель. От его мощности и качества будет зависеть как быстро будет прогреваться парилка и насколько она полезна. Изучите длину волны излучателя и рассчитайте, сколько штук необходимо чтобы прогреть все поверхности сауны. Излучатели устанавливают так, чтобы слепых зон в кабинке не осталось.

Располагают излучатели по всей кабинке сауны.

Инфракрасные излучатели могут быть в виде пластин, которые прячут под отделку в парной или в виде навесных конструкций. Наиболее эффективным считается использование инфракрасных пластин. Выбирая инфракрасные излучатели, попросите у продавца лицензию на товар. На рынке можно встретить китайские подделки, цена на которые ниже в несколько раз. А вот какая польза от такого прогревания, ответить сложно.

Готовые инфракрасные сауны имеют встроенные излучатели с волнами, подобранными под размер парной, поэтому, покупая такую конструкцию, покупатель избежит переплат и ошибок.

Рассчитать количество инфракрасных излучателей для парилки самостоятельно сложно, поэтому обратитесь к специалистам.

Материал для строительства инфракрасной сауны своими руками

Для внутренней отделки ИК сауны чаще используют такие породы деревьев, как ольха, кедр, липа и другие. Эти деревья являются идеальным вариантом для отделки внутри помещений. Выбор породы зависит от ваших предпочтений и финансовых возможностей. Чтобы было более понятней, что собой представляет та или иная порода дерева, ниже будут приведены некоторые их характеристики.

Статья в тему:  Живой забор на даче своими руками какие растения

  • Липа отличается красивой текстурой, легко поддаётся обработке, имеет небольшое количество сучков и приятно пахнет.
  • Сибирский кедр. Эта порода имеет красивый цвет и текстуру и отличается насыщенным запахом. Помимо этого, данной породе присущи антибактериальные свойства.
  • Канадский кедр имеет приятный цвет и красивую текстуру. Цена этой породы выше других.
  • Осина. Такая древесина имеет схожие физико-механические свойства с липой. Эта порода имеет самую низкую стоимость.
  • Ольха. Древесина ольхи отличается равномерной и очень тонкой структурой, ей присуща невысокая твёрдость и плохая устойчивость к воздействию грибков. Но зато она отличается отменной устойчивостью к деформациям.

Вышеприведённые характеристики той или иной породы древесины помогут вам сделать правильный выбор.

Как сделать инфракрасную сауну своими руками: установка оборудования

Начнем с того, что изучим требования для электропроводки инфракрасной сауны – используемые провода должны иметь двойную изоляцию и выдерживать напряжение в 400V и силу тока не менее 15А. Что касается ее подключения к домашней проводке, то здесь особых требований не наблюдается – можно осуществить либо стационарное подключение с использованием отдельного автоматического выключателя, либо обойтись обыкновенной розеткой, что значительно упрощает дело.

Особое внимание при установке оборудования инфракрасной сауны необходимо уделить выбору и месторасположению инфракрасных излучателей. В частности, нужно подобрать их размеры, обратить внимание на наличие керамического покрытия самого нагревательного элемента, длину излучаемых волн, качество защитных решеток и возможность установки в различных положениях. Кстати, расположению излучателей нужно уделить особое внимание – они должны создавать единое поле, в задачи которого входит равномерное воздействие на все человеческое тело.

Установка инфракрасной сауны своими руками фото

Оптимальным расположением излучателей считается следующее: два тыловых, располагаемых со спины человека, два фронтальных (монтируются в углы, к которым человек, сидя в сауне, повернут лицом) и один ножной. В принципе, если предусмотреть сиденье для человека в центре кабины, то можно остановиться на угловом расположении всех излучателей. В любом случае очень важным моментом является выдержать высоту их установки над уровнем пола – как правило, она составляет 10-12см.

Статья в тему:  Что значит банить в вк

На завершающей стадии сборки и установки инфракрасной сауны выполняется монтаж пульта управления. Как правило, для него выделяется участок корпуса на лицевой поверхности кабины. Точно напротив него, внутри сауны, размещаются датчики влажности и температуры.

Ну вот, в принципе, и все. Как видите, инфракрасная сауна своими руками изготавливается достаточно просто – как говорится, было бы желание, а все остальное приложится. Да, совсем забыл сказать, что установить такую сауну можно не только в ванной комнате. По большому счету, ее можно смонтировать даже на кухне, если вам это нравится. Главное – соблюсти три основных требования: пол должен быть ровным, помещение сухим и, если сауна устанавливается в нише, то ее габариты должны превышать размеры сауны на 10-15см.

Выбор квартиры

Виктор подошел к делу серьезно и с самого старта искал подходящую для сауны квартиру. Так уж случилось, что в большинстве минских многоэтажек сауну нельзя соорудить даже в теории.

— Первое, на что я обращал внимание, — это наличие электроплиты. Если в доме установлены электроплиты, то, как правило, сети способны выдержать высокую нагрузку. Кроме того, нужна была квартира с двумя санузлами, и хотя бы в одном из них должны были свободно помещаться раковина, унитаз и джакузи. Второй санузел я собирался переделать в сауну, ведь по закону ее можно разместить только в вентилируемом помещении.

В итоге Виктор купил квартиру в новостройке на Скрыганова, которая входит в состав жилого комплекса «Каскад». В квартире было два санузла и элетроплита. Большинство современных новостроек повышенной комфортности с этой точки зрения подошли бы не хуже, а вот со «вторичкой» и типовым жильем могли возникнуть технические проблемы.

Статья в тему:  Можно ли забеременеть в горячей бане

— Сам я живу в панельном доме 1970-х годов постройки, — говорит предприниматель. — В моей квартире установлен проточный водонагреватель на 7 кВт. По всему дому разведена алюминиевая проводка, как это делалось в советские времена, но для водонагревателя на щиток выведен отдельный кабель. Так вот, когда я его включаю, у меня напряжение в сети падает с 220 вольт до 200, начинают моргать лампочки, выбивает пробки. Одним словом, без нормальных электросетей не стоит даже начинать.

Сделай сам!

Что и говорить, покупка нужного оборудования обходится недешево. Но нет ничего невозможного. Сауну можно собрать и самостоятельно. Для этого, в первую очередь, нужно понимать, что именно вы хотите. Выбирать есть из чего. Сауны могут сооружаться из таких элементов:

  • панелей;
  • каркаса;
  • стандартных заготовок.

Сауна из стандартных заготовок обычно ставится на открытом пространстве дачного участка и очень редко – в закрытом помещении. Она состоит из брусьев или бревен. Материалы соединяются с помощью технологии «шип-паз», что обеспечивает прочность конструкции, а венцы соединяются с помощью пазов и болтов. Толщина стен зависит от температуры окружающего пространства.

Схема расположения инфракрасных обогревателей в сауне.

Инфракрасная сауна своими руками может быть изготовлена из панелей на каркасе. Такая конструкция очень удобна и легко устанавливается даже в квартирах. Желаемую величину панелей можно выбрать: производители изготавливают и крупные детали (одна панель – целая стена), и более мелкие.

Выбор зависит от размеров помещения, где планируется установка сауны, и от ваших предпочтений. Если вас не устраивает предлагаемая конструкция, может собрать другую из более мелких деталей. В этом случае у вас больше возможностей относительно размера и формы кабины.

Панельные конструкции также соединяются по принципу «шип-паз», благодаря чему кабина получается прочной, надежной и герметичной. Такую сауну можно легко разобрать и переместить, а специальные каналы позволяют без проблем проложить в стенках нужные провода. Размеры панелей обычно очень точные, так что, монтаж не представляет никаких трудностей.

Статья в тему:  Нужно ли профлист для забора прокручивать в каждую волну

Каркасная душевая кабина с инфракрасной сауной собирается легче и обходится дешевле, чем панельная или из заготовок, но почему-то этот тип конструкций не получил широкого распространения. Возможно, это связано с необходимостью самостоятельно подгонять каждый из элементов по размеру.

Наши соотечественники привыкли все делать своими руками, обращаясь к специалистам лишь в крайних случаях, однако, если все придирчиво посчитать, то окажется, что монтаж каркасной сауны даже с работой монтажников обходится дешевле, чем установка любой другой конструкции.

Что такое инфракрасные излучатели

Открытие теплового излучения принадлежит британскому астроному Уильяму Гершелю. Сделано открытие было в 1800 году, а применять его на практике стали только во второй половине XX века. Первооткрывателями стали, конечно же, японцы.

Их врачи выяснили пользу тепла для человеческого тела при проникновении тепловых волн вглубь организма. Первым искусственным излучателем волн стал циркониевый обогреватель. Цирконий хорошо держит тепло и поэтому разработки начались именно с него.

Позже появились и другие виды инфракрасных обогревателей. В Советском Союзе тоже выпускались излучатели промышленного типа, но, к сожалению, они не нашли широкого распространения.

Сегодня по всему миру тепловые излучатели используются во многих отраслях промышленности и в быту. Среди бытового применения следует выделить сауны инфракрасного типа. Для Европы с Америкой такие сауны стали обыденным делом. У нас теперь так же стало модным оборудовать свой домашний уют ИК баней. К тому же сделать это, может, любой желающий.

Как сделать инфракрасную сауну своими руками

Изготовить мини сауну в обычной квартире не сложно. Надо только выбирать надежные материалы, чтобы они прослужили два, три года и не стали причиной пожара.

Инструменты и материалы

Материалы для строительства ИК-парной:

  • вагонка из осины или липы;
  • брус 4х4 см для каркаса;
  • уголки из дерева и карнизы;
  • стеклянная дверь;
  • доска из дерева для лежака, толщиной в 2 см;
  • пять ИК-нагревателей;
  • проводка с двойной изоляцией и сечением больше 1,5 мм².
Статья в тему:  Как открыть сауну в жилом доме

Инструменты, которые потребуются для монтажа:

  • рулетка пятиметровая;
  • уровень метровый обычный или электронный;
  • молоток, шуруповерт и отвертки;
  • ножовка и лобзик;
  • перфоратор для установки каркаса и крепления его к бетонным стенам.

ИК-излучатели итальянских компаний ITM или AEG оснащены влагостойкими корпусами. Они не подвергаются износу. Немцы производят не только износостойкие материалы, но и их обогреватели славятся экономным энергопотреблением. Выбор ИК-излучателей остается за хозяином.

После того, как материалы и инструменты подобраны, приступают к проектированию.

Проектирование

Проектируют баню при помощи специальной программы на компьютере, обращаются к инженерам или делают проектный чертеж самостоятельно, если позволяет уровень знаний.

Разрабатывают схему и определяют количество материалов, которые понадобятся при строительстве. В смету закладывают на десять процентов больше материала, чем нужно. Этому правилу следуют при любом строительстве.

Технические условия

Технические условия должны соответствовать нормам СНИПов.

  1. Мощность электрических обогревателей не меньше 230 градусов.
  2. Влажность 50 процентов.
  3. Расстояние человека от излучателей должно быть более 60 см.
  4. Материал, из которого изготавливается парилка, не обрабатывается химическими веществами.
  5. Ножные обогреватели устанавливаются под лежаки, угловые спереди сидящего человека с разных углов, а задний излучатель устанавливают за спиной.

Эти требования рекомендуют соблюдать, чтобы избежать проблем со здоровьем.

Сборка кабины

Собирать кабинку начинают с каркаса. Брусья присоединяют к стене с помощью нагелей и директоров. В это же время монтируется основание для двери. Затем кабинку обшивают изнутри вагонкой, а снаружи ДСП или ОСБ.

Внимание! Перед тем, как делают внешнюю обшивку прокладывают кабеля и монтируют ИК-излучатели.

Монтируют лежаки и ИК-обогреватели. Стыки заделывают герметиком и декоративными элементами.

Требования к конструкции

Конструкция должна быть надежной и крепко крепится к бетонным стенам и полу. Несмотря на требуемую прочность, парилка должна легко разбираться и собираться. Все щели плотно заделываются герметиком, чтобы не было сквозняков.

Статья в тему:  Что лучше мох или пакля для бани

Лаковое покрытие, которым покрывают вагонку, должно быть изготовлено на водной основе. А электрические элементы устанавливают в соответствии с нормами пожаробезопасности.

Инструмент для самостоятельного изготовления ИК-кабины

Инструмент, который потребуется для самостоятельного изготовления ИК-парилки, ничем не отличается от того, список которого был дан в блоке выше. Необходимо только дополнить этот список маркером или карандашом.

Монтаж готовой кабинки

Чтобы упростить работу, можно приобрести готовую кабинку. Она покупается уже полностью готовой к работе, только в разобранном виде. Эту кабинку собирают в офисе, квартире, где угодно. Она не занимает много места и рассчитана на одного человека.

Ещё существуют инфракрасные сауны из термоустойчивой пленки и каркаса из бруса, собранные своими руками.

Утепление конструкции

Утепление ИК-кабинки не нужно. Хватает того, что кабинка монтируется в комнате. А швы для герметизации промазывают герметиком. Инфракрасное излучение прогревает не всю баню, только тело человека, на которого направлено.

Электричество

Для проведения электричества рекомендуют одножильный провод. Длина электропроводки зависит от размеров помещения и может колебаться от 15 м до 30 м.

Провод кладется в гофрированный шланг. Таким образом проводка прокладывается методом двойной изоляции, что обезопасит пользователей ИК-парилки от пожара.

Вентиляция

ИК-парилка не нуждается в вентиляции. Чтобы ее проветрить, нужно открыть двери на пять минут. А стены делают полыми, чтобы нагретый воздух поднимался и легко отводился.

Монтаж ИК излучателей

Для кабинки мини-сауны на одного человека в квартире хватит пяти ИК-обогревателей. Монтируют из по схеме:

  • два со спины;
  • два спереди по углам;
  • один под лежаком.

Излучатели вешают на одном уровне. А тот, который – под лежаком должен быть вмонтирован на высоте икроножных мышц человека.

Инфракрасные полы

Для обогрева стоп ног устанавливают еще инфракрасные полы. Дорожку из инфракрасных обогревателей кладут только в том месте, где стоят стопы человека. Материал дорогой, поэтому монтируют парилку без него.

Статья в тему:  Как построить фундамент для бани 6 на 6

Двери сауны

Двери сауны устанавливают в последнюю очередь. Дверь покупают и навешивают на подготовленную коробку. Дверь должна быть изготовлена из стекла и открываться во внешнюю сторону.

Внутренняя отделка ИК сауны

Обшивают стены парилки изнутри вагонкой из ольхи или липы. Этот материал выделяет полезные фитонциды, которые положительно влияют на человека. К тому же доски из ольхи и липы противостоят появлению грибков и плесени в течение долгого времени.

Дополнительное оборудование

Внутри размещают только лежак, на котором принимают процедуры сидя. Приходят в сауну с полотенцами, чтобы вытирать пот с тела, так как капельки мешают воздействию инфракрасных лучей. Больше никакое оборудование для ИК-парилки не нужно.

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector